生徒さんの声
４６歳 女性
パートを週に５日通い、４人の子育をしながら、週に１回 ６０分のトレーニング
【3か月目の成果】
体重 ６㎏減
体脂肪 ６．３％減
二の腕 ２㎝減
ウエスト １１㎝減
太もも ６㎝減
洋服がⅬサイズからＳサイズにサイズダウンして、悩みの太ももが細くなりスキニーデニムが楽に履けたことが何よりも嬉しかったです。
始めは自信の無かったトレーニングでしたが、トレーナーさんが私のペースに合わせてくれながら、
楽しく進めていってくれ、今では元気にこなしていけるようになり体力もついてきているのを実感しています。
ダイエットに最適
加圧トレーニングは短時間で効率良く、筋肉がつけられるので、
１０代～７０代までと、体力や長続き出来るか不安のある方にもとてもオススメです。
血流を適切に制限して加圧、徐圧する事により成長ホルモンが大量分泌（通常の２９０倍）され、
脂肪燃焼・筋力アップ・血行促進・自立神経の調整・肩こり・腰痛改善・冷えの改善にも良いとされ、もちろんアンチエイジング、ダイエットにも効果が期待出来ます。
無料の体質診断もありますよ♪
お悩みの方はまずはお気軽にご相談下さい。姫路 網干区 たつの 相生 新宮町など多岐にわたりお越し頂いております。
お問い合わせからご連絡お待ちしています。
ダイエット・筋力アップ・女性トレーナー在籍・マンツーマンレッスン
予約優先・個室完備・パーソナルトレーニング
AM１０：００～PM２４：００（最終受付PM２３：００）
駐車場あり・揖保郡太子町
（場所についてはご予約時にお伝えいたします）
電話番号 ０８０－６２２１－５３７８ （セッション中はお電話に出れない場合がございます。）
メールアドレス yuruten2506@yahoo.ne.jp